秋季天气干燥（zào）
你发现头发摸起来干（gàn）涩时候（hòu）
梳头发（fā）的时候开始头发打（dǎ）结（jié）、干涩、难梳
当发质变差，出现干枯、毛躁、分叉、发黄……
你（nǐ）的形象将（jiāng）大大扣分
有什么办法（fǎ）能让长发在秋天保持健康水（shuǐ）润（rùn）有光泽吗？
请看千亿平台和雅滋林给（gěi）你们精心准备（bèi）的护发妙招！
正确的洗（xǐ）头方（fāng）式
现代城市的污染、紫外线污染和生活（huó）上紧张的（de）情绪，对头（tóu）发（fā）的（de）危（wēi）害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头（tóu）发上（shàng）堆积的尘（chén）埃、污垢和油（yóu）脂，加强（qiáng）头发表层的保护（hù），减少头发间的摩擦损伤（shāng），令头（tóu）发保（bǎo）持柔顺有光泽，专家建议平均要两天清洗1次，能很（hěn）好地（dì）去油脂起（qǐ）到护（hù）发的（de）作（zuò）用，而正确的洗头方（fāng）法（fǎ）可（kě）以让毛躁开（kāi）叉的头发（fā）得到改善（shàn），洗头（tóu）的（de）时候不要太过（guò）于用力，用32度的温水彻底淋（lín）湿秀发，温度不应过高或过（guò）低，以免清洗不净或（huò）烫伤（shāng）头皮（pí），用手指（zhǐ）肚轻轻按摩发丝，最（zuì）后（hòu），彻底（dǐ）冲洗。
正确的梳头方式
梳理头发（fā）的方法不正（zhèng）确，可能会使毛鳞片受损（sǔn），从而会导致毛（máo）髓质的养（yǎng）分快速流失，此时（shí）发质会变硬，看起来（lái）毫（háo）无光泽，同时容（róng）易（yì）变得干燥。所以我们必须要掌握正确的（de）梳（shū）发方法，从头皮处往（wǎng）头发的（de）末端慢慢移动，同时力道要适中，不能（néng）太用力或者太急，否则头发很容易受损。
经常修剪（jiǎn）头发（fā）
我们头发的平（píng）均生长速度为一（yī）个月（yuè）1.5厘米左右，如果（guǒ）你想要头发（fā）持续健康地生（shēng）长，每（měi）八（bā）周就剪掉8毫米左右的（de）头发，只要看到分叉，就要毫不犹豫的（de）剪掉。
经常使用护发素
现在研（yán）究发（fā）现，用护（hù）发素每次洗头效果更能（néng）水润健（jiàn）康（kāng），现在随着环境污染的越来（lái）越严重，我们的头发从（cóng）而也受到伤害，所以我们一般（bān）都会（huì）选择（zé）护（hù）发素来护理头发，这（zhè）样才能让头（tóu）发健康（kāng）成长。
千亿平台和雅滋林姜汁（zhī）水疗素，采用姜疗平（píng）衡（héng）配（pèi）方，蕴含丰富纯山姜萃取（qǔ）精华、固（gù）发精华等。易于（yú）头发吸收（shōu），针（zhēn）对（duì）洗发后水（shuǐ）分（fèn）的（de）流失，润发素能快速渗透（tòu）发（fā）质内（nèi）层，补（bǔ）充头发所需的营养，令秀发顺滑、垂直（zhí）有光泽。
减少长时间使用吹风筒（tǒng）
在洗发（fā）后快（kuài）速的把头发吹干到80%，之后的（de）选择自然（rán）风干（gàn）吧（ba），因为吹风机的高温会损害（hài）头发，而当头发干到80%时，就给（gěi）头发涂（tú）一（yī）层（céng）防热（rè）保护剂，然后再用吹风和圆梳（shū）来打理头发。选择功率较大的（de）吹风机，而那些小吹风机靠（kào）高温炙（zhì）烤（kǎo）头发烘干水份，对头发伤（shāng）害很大。
坚持头皮按摩（mó）
想要远离干（gàn）燥（zào）的头发还要从提高头皮的血液循环着手（shǒu），这（zhè）样可以（yǐ）保持毛（máo）囊的弹性（xìng）和健康，同时（shí）控制油脂不正（zhèng）常的（de）分泌，避免出现由于（yú）油脂累积毛囊引起养分无法正常（cháng）输送至发根的问题。只要有了健康的头皮，头发自然就会健康不毛糙。
每天进（jìn）行几次的（de）按摩，两手手指微曲，按前额、发际、两鬓、头颈、头（tóu）后部发际的顺序轻轻（qīng）揉动，这样重复（fù）20到40次（cì），有利于头皮血液自然（rán）流（liú）向心脏的（de）方向，能（néng）有效改善头（tóu）发干枯毛（máo）躁问题（tí）。
别让汗（hàn）水粘到头发（fā）
别让头发沾汗水为了避免伤害（hài）健（jiàn）康的头发，我们建（jiàn）议在（zài）工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发（fā）根（gēn），而且还能及时发现有分（fèn）叉（chā）的发（fā）梢（shāo）。
补（bǔ）充营养
注意合理的（de）饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食（shí）物，如核桃、芝麻、大枣（zǎo）、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多（duō）吃水果，如橘子、柿子、甜杏（xìng）等。动物肝脏、蛋黄（huáng）、鱼类等（děng）。海带、紫菜等含碘（diǎn）丰富的食品。少吃糖及（jí）脂肪（fáng）类食物。
注意防晒和（hé）保持（chí）睡眠质（zhì）量
秋天多数都是（shì）高温（wēn）干燥的气候（hòu），日光也相对充足，所以就需要（yào）注意防晒，防止紫外线对头发的伤（shāng）害（hài）。保持充足（zú）的（de）睡眠（mián），坚（jiān）持参加体育锻炼。
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